宝宝健康睡眠有讲究

    

      宝宝睡觉也是有讲究的,既要安全又要安稳,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。有大人在的时候让她趴着睡。育儿专家认为,宝宝的睡房最好保持适当的温度和光线以及湿度,这样宝宝才会睡得又香又甜。

      为什么宝宝喜欢趴着睡觉呢?

      育儿专家认为,胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。育儿专家认为,趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

      但是也有些宝宝不适合趴着睡觉

      育儿专家提示,患有先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。

      哪些宝宝适合趴睡

  育儿专家认为,趴睡有助于一些疾病的康复。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。育儿专家提醒,另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。