如何计算排卵日和安全期


女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在1月2日,那么下次月经来潮是在1月30日(1月2日加28天),再从1月30日减去14天,则1月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是1月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。